Pilatesピラティス

インナーマッスルに働きかけるピラティスレッスンをはじめてみませんか。体をコントロールすることができ、日常生活はもちろん、スポーツやけが予防にも役立ちます。回を重ねるごとに本来の正しい姿勢に近づき、体の変化が実感できるのもピラティスの魅力です。


お子様連れOKのマットピラティス(60分)

ココレボカルチャースタジオは、家事や育児に頑張るお母さんを応援します!お子様連れokのマットピラティスでは、お子さんが少々泣いても大丈夫!子育て経験のあるスタッフが、お子様がぐずった時にサポート致します♪かさばるマットはスタジオに置いておけるので安心です。

 

【開催日】木曜日11時30~12時30

【12月のレッスン】7、14、21(28日調整中)

【11月のレッスン】2、9、16、30(23日休講、30日代講佐野)

【対象】初心者から

【定員】8名 

【講師】真崎千佳 

 

マットピラティス(70分)

身体の柔軟性を高め、しなやかで美しい姿勢を目指しませんか。レッスンは呼吸から始まり、お腹を引き締めインナーマッスルにアプローチしていきます。ピラティスを続けると立ち振る舞いも美しくなってきます。普段あまり運動をしていない方にもオススメです。

 

【開催日】木曜日19時10~20時20

【12月のレッスン】7、14、21、28

【11月のレッスン】2、9、16、23(30日休講)

【対象】初心者から

【定員】8名 

【講師】真崎千佳 

ご持参いただくもの

動きやすい服装、水筒(お飲物)、タオル、ヨガマット(貸マット1回200円あり、要予約)     

 

料金に関して

6か月有効チケット。入会金3000円。
60分レッスン初回体験レッスン1,000円、1回1,500円、5回6,500円、10回12,000円。

70分レッスン初回体験レッスン1,200円、1回1,600円、5回7,000円。

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